در دنیای پر از آلاینده ی امروز ما، از مواد غذایی نامناسب و پر از مواد افزودنی گرفته تا شرایط زیست محیطی و شهرهای محل زندگیمان که همگی مملو از این آلودگی ها و سموم مختلف هستند شاید یکی از موثرترین راهها برای غلبه بر این شرایط نابسمان و افزایش سلامتی انجام فعالیت های بدنی و ورزشی روزانه چه به صورت حرفه ای و چه به صورت غیر حرفه ای باشد.
گانودرما و ورزش را به دلیل ارتباط بسیار زیاد و مناسب این دو واژه میتوان یک عنوان بسیار مناسب درنظر گرفت که در ادامه بیشتر به آن خواهیم پرداخت.

گانودرما چیست

گانودرما نام یک قارچ با خواص و ترکیبات فراوان و کم نظیر میباشد که به دلیل اثربخشی آن بر بیماریهای مختلف و خواص تقویتی که دارد به شکل گسترده ای در دنیا مصرف میشود و میتوان از این قارچ به عنوان یک مکمل غذایی بسیار پرکاربرد در دنیا نام برد.

گانودرما و ورزش

یکی از مهمترین و اصلی ترین دلایل مصرف گانودرما خواص پیشگیری کنندگی و تقویتی آن میباشد که باعث شده تا بسیاری از افرادی که درگیر هیچ نوع بیماری و اختلال خاصی نیستند هم از این گیاه فوق العاده استفاده کنند.

خواص موجود در گانودرما و دارا بودن ویتامین، پروتئین و املاح معدنی فراوان مورد نیاز بدن در آن باعث شده که این قارچ به عنوان یک مکمل غذایی و ورزشی کامل در سرتاسر دنیا شناخته شود که خیلی از ورزشکاران از آن برای افزایش تمرکز، انرژی و هم چنین افزایش راندمان بدن در حین تمرین و مسابقات استفاده کنند.

تاثیر گانودرما بر ورزش کاران

در واقع گانودرما به دلیل دارا بودن همزمان چهار ترکیب بسیار کمیاب و ارزشمند یعنی ژرمانیوم ارگانیک، پلی ساکارید، تری ترپن و سوپر اکسید دیسموتاز که در درون خود دارد، باعث بوجود آمدن فعل و انفعالات مثبتی در بدن میشود که از مهمترین آنها میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

• بهبود و افزایش گردش خون که این امر علاوه بر اینکه باعث افزایش چربی سوزی طبیعی در بدن میشود باعث خون رسانی بیشتر به عضلات و در نتیجه بهبود فرآیند عضله سازی و افزایش اکسیژن رسانی به مغز و سایر اندامهای بدن نیز میشود.
• بالا بردن تعادل طبیعی درونی بدن یا آداپتوژن سازی.
• تقویت کننده، بهبود دهنده و پاکسازی کننده ی  سیستم گوارش بدن از جمله معده و روده.
• کمک به تقویت، بهبود و پاکسازی کبد که بر اثر مصرف مکملهای ورزشی مختلف منجر به چرب شدن کبد و آسیب رسیدن به آن میشود.
• خاصیت سمزدایی بالای گانودرما که باعث از بین بردن اثرات منفی و مخرب مکمل های ورزشی انباشته شده در بدن بعد از دوره های مختلف ورزشی مخصوصا در بدن سازی میشود.
• بالا بردن تمرکز و افزایش هشیاری به دلیل ترکیب گانودرما و قهوه که باعث بوجود آمدن خواص منحصر بفرد اضافی بیشتر در آن میشود که این خود نیز تاثیر و جذب گانودرما در بدن را افزایش داده و بهبود می بخشد.
• دارا بودن املاح و ویتامینهای اساسی بدن از جمله کلسیم، منیزیم، آهن، امگا ۳ و … که باعث بهبود متابولیسم بدن و افزایش سطح انرژی بدن میشود.